Consejos para cuidar tus ojos en la alberca

Es importante tener cuidado al acudir a una alberca, ya sea porque estamos de vacaciones o porque es una actividad deportiva común, porque es frecuente que nuestros ojos sufran algún tipo de picor o escozor a causa del cloro y otros agentes contaminantes como las cremas, desodorantes o perfumes que solemos ponernos. Incluso el sudor, los cabellos y la saliva pueden ser perjudiciales, causándonos alergias o infecciones.

Como estos agentes contaminantes no los podemos evitar, te dejamos unos consejos:

1.- Utiliza lentes para nadar para evitar el contacto del cloro con los ojos.

2.- Al estar bajo el agua, si no utilizas lentes, procura no abrir los ojos.

3.- Si utilizas lentes de contacto, es importante una buena limpieza con solución salina puede evitar infecciones antes y después de estar en la alberca.

4.- Procura lavarte y secarte los ojos al salir del agua.

5.- Si la alberca es de exterior, utiliza lentes de sol cuando estés fuera del agua.

6.- Si, al salir se te ponen los ojos rojos, trata de descansar por un rato, para evitar algún daño mayor en la vista.

7.- Si te sometiste a alguna operación en la vista recientemente, no metas la cabeza en el agua.

8.- Evita compartir toalla, sobre todo en la zona de los ojos, así evitarás la transmisión de posibles enfermedades.

9.- Dúchate antes de entrar y al salir de la piscina, de esta manera, evitarás trasladar contaminantes al agua y viceversa.

10.- Si sufres conjuntivitis, evita bañarte en piscinas públicas para prevenir, en la medida de lo posible, contagiar a otros.

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Tonometría

Consiste en la medida indirecta de la presión intraocular, (PIO) mediante el uso de un tonómetro. La presión intraocular es la presión ejercida por los líquidos contenidos en el interior del globo ocular (humor vítreo y humor acuoso) sobre las estructuras firmes del ojo.

La tonometría de aplanamiento consiste en la medida indirecta de la presión intraocular mediante el empleo de un tonómetro colocado en una lámpara de hendidura. Es el método más comúnmente utilizado. En la tonometría de aplanamiento el oftalmólogo instila una gota anestésica en cada ojo y utiliza colorante de fluoresceína durante el estudio; el paciente permanece sentado sin moverse en una habitación semioscura apoyado sobre la lámpara de hendidura, deberá evitar pestañear y seguir las instrucciones mientras nuestro especialista realiza la medición.

El paciente debe informar al especialista si padece algún tipo de enfermedad sistémica o enfermedad en los ojos, especialmente conjuntivitis o úlcera corneal y/o glaucoma, si toma algún tipo de medicación y de qué medicación se trata y si padece algún tipo de alergia farmacológica. La tonometía es un estudio de salud visual que suele durar 5 minutos. Dado que es necesario el empleo de un colirio de fluoresceína durante el estudio, la conjuntiva de ambos ojos quedará teñida de coloración amarillo-anaranjado durante unos minutos. Los riesgos de la tonometría son reacción alérgica a los fármacos utilizados durante la exploración, irritación o lagrimeo inmediatamente tras la administración del colirio anestésico o la fluoresceína. Este estudio no presenta contraindicaciones.

El estudio de la presión intraocular es una técnica sencilla y segura que permite detectar un aumento de las cifras de la presión dentro del globo ocular así como realizar un seguimiento de las mismas.

Una elevación mantenida o muy brusca de las cifras de presión intraocular pueden dar lugar a daños irreversibles del nervio óptico que pueden traducirse en una pérdida visual parcial o completa . La tonometría es un estudio utilizado como ayuda al diagnóstico y al seguimiento de enfermedades en los ojos como el glaucoma.

Las cifras de presión intraocular y las cifras de presión arterial son independientes aunque algunos pacientes hipertensos pueden presentar también cifras altas de presión intraocular.

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Enfermedades de la retina

La retina es el tejido neurosensorial que nos permite conocer el mundo a través de la visión. Las enfermedades más frecuentes de la retina son las vasculares y degenerativas. Dentro de las primeras destacan La Retinopatía Diabética y las Trombosis Venosas.

En el segundo grupo destaca la degeneración macular relacionada con la edad, que consiste en la muerte de células de una de las capas de la retina; el epitelio pigmentado de la mácula, que es la región de retina que nos otorga la visión central,y, en casos más avanzados, en el crecimiento de vasos sanguíneos anómalos desde la coroides hacia la retina con la consiguiente destrucción de esta. La enfermedad en cuestión es característica de personas de edad avanzada.

Hay un tercer grupo que corresponde a los desprendimientos de retina, que es la separación de la retina de las capas subyacentes por diversas causas, pudiendo tener graves consecuencias en la capacidad visual

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Iris

El iris regula la entrada de la luz en el ojo como un diafragma de una cámara de fotos. El órgano está compuesto de tejido muscular y pigmento. Si los músculos orbiculares del iris se contraen, la pupila se encoge y entra menos luz en el ojo. Si los músculos orbiculares se relajan, la pupila vuelve a dilatarse, dejando pasar más luz a la retina. El pigmento determina el color de los ojos. Cuanto más pigmento en el iris, más oscuro serán los ojos.

Esta parte del polo anterior del ojo constantemente activa, permite a la pupila dilatarse (Midriasis) o contraerse (Miosis), de acuerdo a la intensidad que posea la fuente luminosa. Esta función tiene como objetivo regular la cantidad de luz que llega a la Retina.

Las fibras musculares del iris se agrupan formando dos Músculos: el Esfínter del iris que produce la Miosis, y el dilatador de la pupila que produce la Midriasis.

Corresponde a la porción más anterior de la túnica vascular, la cual forma un diafragma contractil delante del cristalino. Se ubica tras la Córnea, entre la cámara anterior y el Cristalino, al que cubre en mayor o menor medida en función de su dilatación.

El iris es la zona coloreada del ojo. En su centro se encuentra la pupila, de color negro; la zona blanca que se encuentra alrededor se denomina Esclerótica.

El iris tiene músculos que se ajustan para controlar la cantidad de luz que pasa a través de la pupila. La pupila es el agujero negro y circular del centro del iris que deja que la luz entre al ojo. Entre el iris y la córnea está la cámara anterior. Esta cámara está llena de un líquido especial que proporciona oxígeno, proteínas y glucosa (un tipo de azúcar del cuerpo) al ojo para mantenerlo sano.

El color del iris está determinado genéticamente. En los niños recién nacidos, el color del iris suele ser azul claro o grisáceo. La coloración definitiva se alcanza entre los 6 y 10 meses. El color está determinado por el número y distribución de unas células que contienen el pigmento Melanina y se llaman Melanocitos.

Si la melanina se encuentra solamente en la zona de epitelio pigmentario de la superficie posterior del iris, el ojo es azulado. En cambio si esta se distribuye por todo el espesor del iris, el ojo es de color marrón.

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Alergias en los ojos

Las alergias de los ojos, llamadas conjuntivitis alérgicas, son una condición común que ocurre cuando los ojos reaccionan a algo que les irrita (alérgeno). Los ojos producen una sustancia llamada histamina para combatir el alérgeno. Como resultado, los párpados y la conjuntiva – la membrana delgada que recubre el interior de los párpados y la parte blanca del ojo (esclerótica) – se ponen rojizos e hinchados, y producen comezón, lagrimeo y ardor. A diferencia de la conjuntivitis bacteriana o viral, la conjuntivitis alérgica no se transmite de persona a persona.

Por lo general (aunque no siempre), las personas que sufren de alergias de los ojos también sufren de alergias nasales, las cuales son acompañadas de congestión nasal, comezón en la nariz y estornudos. Usualmente, es una condición temporal (aunque aguda), asociada con las alergias estacionales. Sin embargo, en otros casos, las alergias de los ojos pueden desarrollarse por exposición a irritantes ambientales, tales como caspa de mascotas, el polvo, el humo, los perfumes, o inclusive alimentos. Si la exposición es continua, las alergias pueden ser más severas, produciendo ardor y comezón significativa e incluso sensibilidad a la luz.

Los síntomas oculares más comunes de alergia son:

·         Enrojecimiento de los ojos, hinchazón o comezón

·         Ardor o lagrimeo de los ojos

·         Sensibilidad a la luz

·          

Si la alergia ocular es acompañada por una alergia nasal, usted puede experimentar otros síntomas tales como congestión nasal, comezón en la nariz y estornudos, al igual que dolor de cabeza, comezón o dolor de garganta, o tos.

Una alergia existe cuando el sistema inmunológico del cuerpo reacciona a algo que es normalmente inofensivo, llamado alérgeno. Cuando un alérgeno entra en contacto con el ojo, ciertas células del ojo (llamadas mastocitos o células cebadas) liberan histamina y otras sustancias para combatir el alérgeno. Esta reacción hace que sus ojos se tornen rojos, y que haya comezón y lagrimeo.

Muchas alergias oculares son una respuesta del cuerpo a los alérgenos presentes en el aire - en zonas interiores o abiertas - tales como el polvo, la caspa animal, el moho o el humo. Algunos de los alergenos en el aire más comunes son el polen de hierba, de ambrosia, y en general de los árboles, que contribuyen al desarrollo de alergias estacionales.

Las reacciones alérgicas a los perfumes, cosméticos o medicamentos también pueden causar que los ojos tengan una reacción alérgica. Algunas personas pueden ser alérgicas a los productos químicos preservantes presentes en gotas lubricantes. Estas personas deben usar gotas libres de químicos preservantes.

A veces, los ojos pueden reaccionar a otros alérgenos que no necesariamente entren en contacto directo con el ojo, presentes en algún tipo específico de alimentos o picaduras de insectos.

En algunos casos, las alergias de los ojos pueden ser heredadas de los padres. Se es más propenso a desarrollar alergias si ambos padres las tienen, en lugar de sólo uno.

Siempre será indispensable acudir al oftalmólogo para mantener una sana visión.

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Consejos para cuidar los ojos en primavera

Con la llegada de la primavera y el aumento de las temperaturas, lo primero que nos preocupa es el cuidado de la piel, dejando de lado la importancia de proteger nuestros ojos y la vista, los cuales se encuentran expuestos a los daños de rayos UV, especialmente en esta época del año.

Una exposición prolongada (durante años) genera que la parte cristalina de los ojos se vuelva opaca, pudiendo causar incluso cataratas. De hecho, según cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS) el 20% de los casos de ceguera por cataratas es consecuencia de una exposición constante al sol.

Los efectos más nocivos se producen en la retina de los ojos y, pese a que este órgano tiene barreras naturales para filtrar la luz, no es suficiente para protegerse de los altos niveles de radiación presentes durante estos meses.

Un aspecto clave de cuidado recae en limitar el tiempo que se pasa bajo el sol de mediodía, preferir la sombra y usar prendas protectoras. Los anteojos sin filtro UV dejan pasar un espectro de la luz solar que es dañino para las estructuras oculares externas e internas, lo que provoca un riesgo de pérdida de la visión. Es indispensable utilizar lentes para prevenir el daño de la radiación UV que tenga el filtro con protección 100%.

Si bien suele pensarse que mientras más oscuro es el anteojo mejor es su resultado, no es así. Hay anteojos de lectura que tienen protección UV y son transparentes, y otros de sol que pueden ser muy oscuros y no tenerla. Por otro lado, los lentes polarizados ayudan a disminuir los reflejos de los rayos solares.

Se debe tener especial cuidado con los niños, ya que hasta los 10 o 12 años su cristalino es muy transparente por lo que sus ojos no cuentan con la misma protección que un adulto.

Hay que tomar en cuenta:

1.- Evitar comprar lentes en la calle. Comprarlos solamente en ópticas establecidas.

2.- Al ver a través del lente, fijarse que la imagen no se vea deformada

3.- Si al colocarse el lente se siente mareado o con la visión “rara”, no se recomienda usarlo.

4.- En lo posible solicitar que le demuestren la protección UV. Cada óptica debiera tener un comprobador de UV.

5.- Verificar que tenga alguna certificación de protección UV.

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Examen de Fondo de Ojo

La oftalmoscopia o estudio del fondo del ojo es un estudio de salud visual que consiste en visualizar el polo posterior del globo ocular, que incluye retina, disco óptico, coroides y vasos sanguíneos. El paciente permanece sentado sin moverse en una habitación oscura, el especialista acercará el oftalmoscopio primero a un ojo y después al ojo contrario y realizará la visualización del fondo de ojo, el paciente deberá evitar pestañear y deberá seguir las instrucciones mientras se realice el estudio.

La oftalmoscopia indirecta es una técnica compleja en la cual la exploración de los ojos se realiza mediante el empleo de una “Lámpara de Hendidura”. El paciente permanece sentado sin moverse apoyado sobre la lámpara de hendidura, deberá evitar pestañear y seguir las instrucciones mientras se realice el estudio.

El biomicroscopio es un microscopio óptico especialmente adaptado para la observación de la parte anterior del globo ocular (cornea y conjuntiva) así como la cámara anterior y el cristalino; de forma excepcional y con ayuda de lentes de focal muy corta puede observarse el fondo de ojo. Es un instrumento optométrico imprescindible para descartar cualquier tipo enfermedades en los ojos durante los estudios de salud visual.

En esencia consta de un sistema de iluminación que produce la imagen de una rendija o hendidura sobre el ojo del paciente, y un sistema de observación, constituido por un microscopio de no muchos aumentos, con sistema inversor para obtener una imagen derecha de la región observada del ojo del paciente.

El paciente debe informar a nuestros especialistas si padece de alguna enfermedad sistémica o enfermedad en los ojos, especialmente glaucoma, si toma algún tipo de medicación y de qué medicación se trata y si padece algún tipo de alergia farmacológica.

Durante el examen, puede ser necesario el uso de un midriático tópico para una mejor visualización. El estudio suele durar entre 5 y 15 minutos y es indoloro. Tras el estudio, si ha sido necesario el empleo de un midriático, el paciente puede presentar visión borrosa, dificultad para la acomodación y sensibilidad a la luz por lo que se recomienda el uso de gafas de sol y evitar la conducción de vehículos.

Los riesgos del estudio son reacción alérgica al fármaco utilizado durante la exploración, e irritación o ardor en los ojos tras la administración del colirio midriático.

El estudio s relativamente sencillo y puede aportar mucha información al especialista sobre enfermedades en los ojos que pueden afectar al globo ocular, alteraciones de la retina, del nervio óptico o de los vasos sanguíneos; e inclusive sobre enfermedades sistémicas que puedan afectar y dañar al polo posterior produciendo pérdida visual importante o incluso ceguera como la diabetes mellitus o la hipertensión arterial entre otras. Permite hacer un diagnóstico y seguimiento de estas enfermedades en los ojos.

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Problemas de los ojos asociados con la diabetes

Si tienes diabetes, sus niveles de azúcar (o glucosa) en la sangre son demasiado altos. Con el tiempo, esto puede dañar sus ojos. El problema más común es la retinopatía diabética. Es la causa más común de ceguera entre los adultos en los Estados Unidos.

La retina es un tejido sensible a la luz que se encuentra en la parte posterior del ojo. Es necesaria para ver con claridad. La retinopatía diabética daña los pequeños vasos sanguíneos dentro de la retina.

Si esto sucede, usted puede notar:

Visión doble o borrosa

Anillos, luces titilantes o manchas vacías en la vista

Manchas oscuras o flotantes

Dolor o presión en uno o en ambos ojos

Dificultad para ver objetos ubicados a sus costados

El tratamiento, muchas veces, incluye láser o cirugía con tratamiento continuo.

Otros problemas oculares que pueden afectar a personas con diabetes son las cataratas, que ocurren cuando el cristalino (el "lente" del ojo) se nubla. Una cirugía puede ayudarlo a ver con claridad nuevamente. El glaucoma es otro problema, que ocurre cuando hay demasiada presión ocular y esto daña el nervio principal. Unas gotas para los ojos o cirugía pueden ayudar.

Si tiene diabetes, debes hacerte un examen completo de los ojos una vez al año. Encontrar y tratar los problemas a tiempo puede salvarle la vista.

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¿Qué es la Heterocromía?

Se refiere a ojos de diferente color en la misma persona. Es poco común en los seres humanos, sin embargo, es bastante común en perros (como los dálmatas y los pastores australianos), gatos y caballos.

La mayoría de los casos son hereditarios, causados por una enfermedad o síndrome o debido a una lesión. Algunas veces 1 ojo puede cambiar de color después de ciertas enfermedades o lesiones.

Las causas específicas de los cambios en el color de los ojos son:

-      Sangrado (hemorragia)

-      Heterocromía familiar

-      Objeto extraño en el ojo

-      Glaucoma o algunas medicinas utilizadas para tratarlo

-      Lesión

-      Inflamación leve que afecta sólo a 1 ojo

-      Neurofibromatosis

-      Síndrome de Waardenburg

Acuda con el oftalmólogo si observa nuevos cambios en el color de uno de los ojos o si el niño presenta ojos de diferente color. Igualmente, es necesario un examen completo para descartar un problema de salud.

Algunas afecciones y síndromes asociados con la heterocromía, como el glaucoma pigmentario, solamente se pueden detectar por medio de un examen oftalmológico completo.

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¿Cuál es tu ojo dominante?

Todos los seres humanos poseen un ojo dominante que presenta mayor agudeza visual que el otro, ¿quieres saber cuál es el tuyo?

Coinciden los expertos que hasta la edad de tres años lo más habitual es que los niños ensayen con ambos lados de su cuerpo. A partir de aquí, la mano con que coja el lapicero o el pie con el que chute un balón de fútbol dictaminará si pasa a engrosar la poblada lista de los diestros o la menos densa de los zurdos. Como han podido comprobar, cuando se trata de realizar esta distinción el pensamiento general hace referencia tanto a las extremidades superiores como inferiores, por ser las partes más visibles para apreciar cualidades con alto grado de evidencia.

Sin embargo, el organismo presenta otra serie de asimetrías un poco más desconocidas de los normales. El término que las engloba recibe el nombre de lateralidad y no es otra cosa que la preferencia que manifiestan los seres humanos por un lado de su propio cuerpo. Su acción queda reflejada en el hecho de que uno de estos costados prevalece sobre el otro a la hora de realizar la mayoría de actividades en las que se precisan mayores dosis de fuerza o habilidad.

No siempre el individuo es diestro o zurdo en su totalidad. Prueba de ello es que a pesar de la mayor concordancia entre mano y pies, también existen otros órganos que entran dentro de la mencionada lateralidad como ojos u oídos. En relación al primero, para saber cuál es el ojo dominante debes realizar un sencillo experimento: Colócate en una postura relajada y ten la vista bien despejada. Ahora centra la mirada en un objeto concreto situado a tres o cuatro metro de distancia. Acto seguido extiende un brazo y con el dedo índice señala el punto previamente marcado.

Con los ojos abiertos y el dedo apuntando al objetivo fijado por la vista, es el momento de saber cuál de los dos «manda» en el cerebro. Primero guiña un ojo y después haz lo mismo con el otro. En una de las dos acciones comprobarán que sin mover el brazo, el dedo ya no señala lo mismo que antes debido a que el campo visual se ha desplazado. Sin embargo, con el otro (ojo dominante) mantendrán la misma visión que sin cerrar ninguno.

Pueden repetir tantas veces la prueba como quieran, pero deben saber que el resultado siempre será el mismo, de la misma forma que la mayor parte de las personas no saben escribir con la mano «mala» o marcar un gol con la pierna «menos habitual».

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Párpados

Los párpados son velos musculomembranosos situados de canto en la base de la órbita, por delante del globo del ojo, al que, según las circunstancias, descubren o cubren. Lo descubren para permitir la visión, y lo cubren para protegerlo contra los agentes exteriores y contra los efectos nocivos de una luz demasiado viva.

Los párpados, dos para cada ojo, se designan párpado superior y párpado inferior. El párpado superior es más extenso que el párpado inferior. A pesar de algunas diferencias de detalle, ambos párpados son bastante parecidos

Los párpados presentan cada uno dos caras, una anterior o cutánea y la otra posterior o mucosa y dos extremos, uno interno y el otro externo. La cara cutánea del párpado inferior es convexa y su parte inferior se observa un surco transversal a menudo remplazado por una prominencia en forma rodete.

Los párpados están formados por varias capas superpuestas:

La piel de los párpados es muy fina con numerosos pelos pequeños en su superficie exterior con glándulas sebáceas asociadas, poco desarrolladas. Las glándulas sudoríparas son pequeñas pero abundantes

La capa celular subcutánea es también muy delgada y está formada por tejido conjuntivo laxo. Se deja fácilmente infiltrar ya sea por líquidos normales o patológicos

La capa muscular de fibras estriadas está constituida por la porción palpebral del músculo orbicular. Los fascículos más internos del orbicular reciben el nombre de músculo de Riolano

La capa celular submucosa se parece bastante a la capa celular subcutánea, estando formada por tejido conjuntivo laxo

La capa fibrosa o fibrocartilaginosa está formada por los tarsos y los ligamentos anchos de los párpados

La capa muscular de fibras lisas, subyacente a los ligamentos anchos constituye el músculo palpebral superior y el músculo palpebral inferior, también llamados músculos de Müller

La capa mucosa, la más profunda de las capas del párpado está formada por la conjuntiva

Es indispensable cuidarlos, también afectan la visión, no olviden acudir periódicamente al Oftalmologo

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Ectasia Corneal

La ectasia corneal es una patología no inflamatoria, generalmente bilateral, en la que hay un adelgazamiento progresivo del espesor corneal y un aumento de su curvatura.

Los signos clínicos se aprecian cuando la enfermedad ya está muy avanzada, por lo que es importante prestar atención desde el punto de vista optométrico a los siguientes signos de alarma:

·         Astigmatismo y/o miopía progresivos después de la etapa de desarrollo.

·         Reflejo retinoscópico en tijera o irregular.

·         Agudeza Visual levemente reducida o de baja calidad.

·         K’s elevadas (mayores de 47D).

·         Topografía corneal asimétrica

No existe tratamiento para la ectasia corneal. Para mejorar la visión se pueden usar lentes de contacto rígidas con el fin de corregir las aberraciones visuales. Otras técnicas como los anillos intracorneales o el cross-linking son usadas para intentar frenar su avance. En última instancia requiere trasplante de córnea.

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Prevenir la Retinopatía Diabética

La retinopatía diabética es una complicación grave de la diabetes mellitus, caracterizada por la aparición de pequeñas dilataciones microscópicas en los diminutos vasos sanguíneos que irrigan la retina o membrana más interna del ojo, hemorragias, exudados, alteración de las venas y crecimiento de nuevos vasos sanguíneos en dicha membrana y en la superficie posterior del humor vítreo que rellena al ojo. La pérdida de visión que se produce en esta complicación es el resultado de varios mecanismos de acción.

Les dejamos algunas medidas para prevenirla:

·         Buen control de la diabetes

·         Control exhaustivo de la hipertensión arterial

·         Dejar de fumar

·         Fotocoagulación con láser en pacientes con lesiones en estadios precoces.

·         Los pacientes con diabetes de tipo 1 deberían ser examinados por un oftalmólogo entre 3 y 5 años después de ser diagnosticado de su enfermedad.

·         Los pacientes con diabetes de tipo 2 deberían ser evaluados por un oftalmólogo tan pronto como sea posible tras ser diagnosticados.

·         Todos los pacientes diabéticos deberían ser examinados anualmente por un oftalmólogo con conocimientos y experiencia en el diagnóstico de retinopatía diabética. Si se detectan casos de retinopatía progresiva, los controles deben hacerse con mayor frecuencia.

·         Dado que el embarazo es un factor que puede acelerar la progresión de la retinopatía diabética, las mujeres diabéticas que queden embarazadas deberían ser examinadas por un oftalmólogo en el primer trimestre de su gestación y periódicamente durante el mismo.

·         Se debería iniciar un tratamiento con fotocoagulación con láser en aquellos pacientes diabéticos de tipo 2 que presentan lesiones de retinopatía diabética en estadios iniciales, para prevenir la progresión de la complicación y la ceguera.

Diferencias entre el ojo humano y el de los animales

El ojo humano presenta varias diferencias con los de animales de diversas especies, ya sea por la cantidad de imágenes captadas por segundo, agudeza, color, sensibilidad y campo visual.

En cuanto al globo ocular humano, cuenta con un promedio de registro de 24 imágenes por segundo. En contraste, los insectos observan aproximadamente unas 250 imágenes en el mismo lapso.

Asimismo, la visión del hombre es de 20/20. Por su parte, la de un perro va entre 20/50 y 20/100. En tanto, la de los caballos puede llegar a ser de 20/30 y la de los gatos 20/100.

Los animales poseen una agudeza visual menos desarrollada que la de los humanos. Por ende, no pueden ver los elementos de manera tan nítida como las personas. De esta manera, su vista se puede comparar con la de un video que no se ve claramente.

Acerca de la percepción del color, los perros observan las tonalidades como los humanos daltónicos. Asimismo, los gatos ven los tonos rojos como negro, y los verdes como blanco.

Por último, la sensibilidad a la luz y el campo visual también va a variar, dependiendo del animal. Existen especies que pueden observar planos mucho más extensos que los humanos.

Observa estas sorprendentes imágenes de los ojos de distintos animales capturadas por el fotógrado armenio Suren Manvelyan.

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Examen de agudeza visual

O examen de Snellen se utiliza para determinar las letras más pequeñas que una persona puede leer en una tabla o tarjeta estandarizada sostenida a una distancia de 4 a 6 m. Este examen se puede realizar en la consulta del médico, en una escuela, en un sitio de trabajo o en cualquier otra parte.

Se le solicitará quitarse las gafas o los lentes de contacto y pararse o sentarse a una distancia 6 m de la tabla optométrica. Usted mantendrá ambos ojos abiertos. Cubra suavemente un ojo con la palma de la mano, con un vaso de papel o con un trozo de papel, mientras lee en voz alta la línea más pequeña de las letras que pueda ver en la tabla. Los números o imágenes se utilizan para personas que no pueden leer, especialmente los niños.

Si no está seguro de la letra, puede adivinar. Este examen se hace en cada ojo, uno a la vez. Si es necesario, se repite luego usando los anteojos o los lentes de contacto. A usted también se le puede solicitar que lea letras o números de una tarjeta sostenida a 35 cm. de la cara, con el fin de evaluar su visión cercana. Es una parte rutinaria de un examen ocular o de un examen físico o chequeos médicos general, particularmente si hay un problema o cambio en la visión.

En los niños, el examen se realiza para detectar problemas visuales. Los problemas de visión en los niños pequeños a menudo se pueden corregir o mejorar. Los problemas que no han sido detectados o tratados pueden ocasionar daño permanente a la visión. Hay otras formas de revisar la visión en niños muy pequeños o en personas que no conocen las letras o los números.

La agudeza visual se expresa como una fracción.

·         El número superior se refiere a la distancia a la cual usted se para de la tabla, la cual es generalmente de 6 m.

·         El número inferior indica la distancia a la que una persona con vista normal podría leer la misma línea que usted lee correctamente.

Por ejemplo, 20/20 se considera normal; 20/40 indica que la línea que usted lee correctamente a los 6 m puede ser leída por una persona con visión normal desde 12 m. de distancia. Incluso si usted pasa por alto una o dos letras en la línea más pequeña que puede leer, aun se considera que tiene visión igual a esa línea.

Los resultados anormales pueden ser una señal de que usted necesita gafas o lentes de contacto, o puede significar que usted tiene una afección ocular que requiere una evaluación adicional por parte de un médico.

Temas relacionados:

Astigmatismo

Hipermetropía

Miopía

Presbiopía

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Consejos para la Miopía

La miopía es un defecto de refracción del ojo en el cual los rayos de luz paralelos procedentes del infinito se unen en un punto focal situado delante de la retina, en lugar de en la misma retina como sería normal; es el defecto inverso por lo tanto a la hipermetropía, en el que la imagen se forma detrás de la retina.

Una persona con miopía tiene dificultades para enfocar bien los objetos lejanos, lo que provoca déficit de agudeza visual y puede conducir también a dolores de cabeza, estrabismo, incomodidad visual e irritación del ojo.

Te dejamos algunos consejos:

1. La miopía se puede compensar con gafas, lentes de contacto o cirugía refractiva (Lasik). Cada técnica es diferente por ello es importante que consultes a un oftalmólogo sobre cuál es la que más te conviene y mejor se adapta a ti.

2. Es una afección que tiene un componente hereditario importante, por ello, cuando los padres son miopes, será necesario comenzar a controlar a los hijos muy pronto, ya que se suele desarrollar en la edad escolar y estabilizarse a los 20 años.

3. Acude periódicamente al oftalmólogo para que te realice un examen visual completo.

4. Al leer, hazlo siempre a una distancia razonable, no acerques el libro demasiado a los ojos.

5. La lectura en penumbra o semipenumbra exige demasiado a los ojos, por ello vigila la iluminación del lugar donde lees o veas cualquier aparato de pantalla como (TV, Computadora, Smartphone, etc ); son preferibles las luces indirectas.

6. Cuando lees acostado estás exigiendo un esfuerzo excesivo a tus ojos, evítalo.

7. Aunque sea tu máxima distracción, tampoco debes pasar horas seguidas leyendo, viendo TV o frente a un monitor. Periódicamente, haz pausas para que tus ojos descansen.

8. Realiza ejercicios visuales, son una buena herramienta para mejorar la salud de tus ojos.

9. Cuida tu dieta, el hígado, la yema de huevo, los pescados azules, la leche y las verduras (las zanahorias, espinaca, tomate, etc) son ricas en vitamina A, imprescindible para tu vista.

10. Evita estar mucho tiempo en lugares cerrados. El aire libre, el sol y el ejercicio refuerzan tu vista.

Más información en… https://goo.gl/pTOLuY

Retina

Es la capa de tejido sensible a la luz que se encuentra en la parte posterior globo ocular. Las imágenes que pasan a través del cristalino del ojo se enfocan en la retina. La retina convierte entonces estas imágenes en señales eléctricas y las envía por el nervio óptico al cerebro.

La retina por lo regular luce roja o naranja debido a que hay muchos vasos sanguíneos justo detrás de ella. Un oftalmoscopio le permite a un proveedor de atención médica ver a través de la pupila y el cristalino hasta la retina. En ocasiones, fotografías o exámenes especiales de la retina pueden mostrar detalles que el proveedor no puede ver tan solo mirando la retina a través de un oftalmoscopio. Si otros problemas oculares bloquean la vista que el proveedor de atención tiene de la retina, se puede utilizar una ecografía.

Cualquier persona que experimente los siguientes problemas de la visión debe hacerse examinar la retina:

Cambios en la nitidez de la visión

Pérdida de la percepción del color

Destellos de luces o moscas volantes

Visión distorsionada (líneas rectas que lucen onduladas)

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